Статья о том, что большинство людей знают, что нужно делать для здорового образа жизни, но не делают этого из-за лени и нехватки самодисциплины. Автор утверждает, что это не связано с прогрессом, а скорее с желанием жить комфортно и без усилий. В статье приводятся примеры полезных привычек и советы, как их внедрить в свою жизнь.